Фитнесс

     Здоровье является главной ценностью для каждого человека. Для сохранения столь важной составляющей в первую очередь необходимо соблюдение здорового образа жизни, в основу которого входит фитнес и правильное питание. Желание быть в хорошей спортивной форме – естественное желание, особенное актуальное в современном мире, когда болезни и вредные привычки стали недопустимой роскошью. Занятия фитнесом позволят Вам иначе посмотреть на себя, свое тело, добавят уверенности в себе, ощущения легкости и прилив новой энергии.
Мы предлагаем два направления фитнеса, которые помогут Вам преобразить себя и свою жизнь:
1. Занятия силовым круговым тренингом с собственным весом – это комплексы силовых упражнений, идущих одно за другим без перерыва. Комплекс рассчитан на все группы мышц, что обеспечивает организму необходимую физическую активность. Грамотно составленная система занятий не только увеличит вашу физическую силу и улучшит пропорции тела, но и благотворно скажется на функционировании систем всех органов.
2. Занятия стрейчингом. Стрейчинг (от анг. «stretch» - тянуть, растягивать) - это разновидность фитнеса, представляющая собой комплекс упражнений, способствующих растяжке мышц и связок тела. Являясь эффективным инструментом для нормализации биологических процессов и стимуляции всего организма в целом, занятия данным видом фитнеса снимают стресс, повышают гибкость, снижают мышечные зажимы, убирают боли, связанные с неправильной работой мышечного аппарата.

Перейти к прайсу

Контакты

Массаж дома 42

РФ, г. Кемерово,

 

Тел.: 8-904-993-92-43

Email: blacada1@mail.ru

Массаж дома 42

Предоставляем услуги на дому, в удобное для Вас время